WAS IST TRANSFORMATIONSATMER?
„Was ist das und unterscheidet es sich von 9D?
Transformational Breath® ist eine sanftere, persönlichere Atemübung. Während 9D Sie auf eine intensive Klangreise mitnimmt, arbeitet Transformational Breath leise – mit Ihrem Körper, Ihrem Atem und Ihren individuellen Atemmustern.
Geschichte des transformierenden Atems
Transformational Breath® wurde Mitte der 1970er Jahre von Dr. Judith Kravitz entwickelt, die ihre Reise in die Atemarbeit durch persönliche Heilung begann. Nach der Diagnose eines Kehlkopftumors wandte sich Dr. Kravitz einer frühen Form der Atemarbeit zu, die ihr tiefgreifende Erkenntnisse über das Heilungspotenzial des Atems vermittelte. Angetrieben von dem Wunsch, diese Erfahrung weiterzuentwickeln, entwickelte Dr. Kravitz Transformational Breath®, eine Technik, die manuelle Techniken, Klang und Bewegung, Affirmationen, Körperwahrnehmung und Atemanalyse integriert.
Wie es funktioniert und was Sie erwartet
Körper, Geist und Seele
Transformational Breath® basiert auf der ganzheitlichen Integration von Körper, Geist und Seele. Dieser Ansatz fördert eine tiefe, therapeutische Atmung, die die Lungenkapazität erhöht und emotionalen Ausgleich sowie spirituelle Einsichten ermöglicht.
Vollständige Zwerchfellatmung
Die meisten von uns haben Atemgewohnheiten entwickelt, die uns gar nicht bewusst sind – flache Brustatmung, falsches Atemmuster oder Verspannungen im Zwerchfell. In einer Sitzung lernen Sie, tief und richtig zu atmen. Es klingt einfach. Es verändert alles.
Integration unterdrückter Emotionen
Dein Körper hält an Dingen fest, von denen dein Geist sich lösen wollte. Durch den Atem finden diese gespeicherten Emotionen endlich einen Weg nach draußen – nicht indem du darüber sprichst, sondern indem du sie durchatmest.
Zugang zu einem höheren Bewusstseinszustand
Manchmal führt dich der Atem an einen unerwarteten Ort. Ein Gefühl von Klarheit, Frieden oder erweiterter Wahrnehmung, das sich schwer in Worte fassen lässt. Du musst es nicht verstehen. Du musst es nur erleben.
Integrationen von Affirmationen
Während der Sitzung kann Bernadett behutsam Affirmationen einbringen – nicht um Ihre Gefühle zu überschreiben, sondern um etwas Neues in Ihnen zu verankern, während Ihr Geist offen und aufnahmefähig ist.
Einsatz von Bewegung und Ton
Manchmal braucht der Körper mehr als nur Atem. Leichte Berührungen, sanfte Bewegungen oder Klänge können während der Behandlung eingesetzt werden – alles, was den Energiefluss anregt und Verspannungen löst.
ERLEBEN SIE DIE EINZIGARTIGEN VORTEILE VON TRANSFORMATIONAL BREATH®
Was Menschen nach der Transformational Breath®-Behandlung bemerken
Tieferes, volleres Atmen – auch im Alltag.
Weniger Anspannung im Körper.
Emotionale Befreiungen, die durch Gespräche nie so erreicht wurden.
Ein klarerer, ruhigerer Geist.
Mehr Energie. Mehr Präsenz. Mehr du selbst.
„Bernadetts intuitive Fähigkeit, mich zu lesen, sorgte dafür, dass sich unsere Sitzungen wirklich auf meine Bedürfnisse zugeschnitten anfühlten.“
Atemübungen haben mir geholfen, mich auf einer tieferen Ebene mit meinen Emotionen zu verbinden, Spannungen abzubauen und mich gleichzeitig angenehm verletzlich und energiegeladen zu fühlen.“
Sandra 1:1-Sitzung
PRIVAT 1-ZU-1
SEHR PERSÖNLICH
Einzelsitzung
Die wirkungsvollste Option. Eine private Sitzung, die ganz auf Sie zugeschnitten ist – eine Kombination aus 9D-Atemarbeit und Transformationsatmung, basierend auf Ihren Bedürfnissen und Absichten.
CHF 150
Pro Sitzung · 120 Minuten · Englisch oder Deutsch
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Vollständig personalisiertes Training
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9D-Atemarbeit + Transformative Atmung
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Zürich, Engelberg oder online
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Detailliertes Vorgespräch