Was ist 9D-Atemarbeit
Eine unglaubliche Transformation
9D Breathwork ist eine Atemreise, die Sie so noch nie erlebt haben. Sie legen sich hin, setzen Kopfhörer auf und atmen – während neun Ebenen aus Klängen, Musik und Anleitungen Sie an einen Ort führen, der sich mit Worten nicht vollständig beschreiben lässt.
Es geht nicht um Leistung. Es geht nicht darum, alles richtig zu machen. Es geht einfach darum, da zu sein, zu atmen und die Erfahrung auf sich wirken zu lassen.
Warum 9D-Atemübungen wählen?
Der Stress verfliegt. Ihr Nervensystem kann endlich zur Ruhe kommen. Und das nicht nur während der Sitzung – die Ruhe hält in der Regel an.
Du findest wieder zu dir selbst. Nicht zu der Version, die alles zusammenhält. Sondern zu deinem wahren Selbst, das darunter liegt.
Emotionen finden einen Weg nach draußen. Dinge, die man jahrelang mit sich herumgetragen hat, können sich in einer einzigen Sitzung verändern.
Etwas verändert sich. Schwer zu erklären, bis man es selbst erlebt hat. Die meisten Menschen reisen verändert ab, so wie sie gekommen sind.
Was passiert in einer 9D-Sitzung?
Geführte Einführung
Bevor du dich hinlegst, erklärt dir Bernadett alles. Was dich erwartet, wie du atmen sollst und wie du während der Reise auf dich selbst achtest. Keine Überraschungen. Du kannst dir eine Intention setzen, wenn du möchtest – oder einfach ankommen und dich vom Atem leiten lassen.
Die Reise
Du legst dich hin, Kopfhörer auf, Augen bedeckt. Die Musik beginnt. Du atmest.
Ab hier liegt die Erfahrung ganz bei Ihnen. Manche weinen. Manche verspüren tiefen Frieden. Manche haben Visionen. Manche ruhen einfach tiefer als seit Jahren.
Es gibt keine falschen Erfahrungen.
Reflexion und Integration
Nach der Reise gibt es keinen Grund zur Eile. Bernadett schafft Raum, damit du langsam ankommen kannst. Du kannst deine Gedanken teilen, wenn du möchtest. Oder einfach still das Verweilen und das Erlebte betrachten. Beides ist willkommen.
WICHTIG
Die 9D-Atemtherapie hat Kontraindikationen. Bitte lesen Sie die vollständige Liste vor der Buchung!
GRUPPENPRÄSENZ
9D-Atemübungs-Gruppensitzung
Das volle 9D-Erlebnis in einer kleinen Gruppe. Lehnen Sie sich zurück, setzen Sie die Kopfhörer auf und lassen Sie sich verzaubern. Die Veranstaltung findet in Partnerstudios in Zürich und Luzern statt.
CHF 80
Pro Person · 120 Minuten · Englisch oder Deutsch
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Standorte Zürich, Luzern und Engelberg
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Kleingruppe – persönliche Betreuung
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Kopfhörer, Schlafmasken, Decken und Matte werden bereitgestellt
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Integrationszeit inklusive
PRÄSENZWORKSHOP
9D-Atemworkshop
Ein tieferer Einblick – eine Kombination aus einer vollständigen 9D-Reise und Lernelementen zu Atemtechniken, dem Nervensystem und somatischer Heilung. Ideal für alle, die bereit sind, weiterzugehen.
CHF 100
Pro Person · 2,5–4 Stunden · Englisch oder Deutsch
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Zürich, Luzern & Engelberg
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Theorie + vollständige Atemübungsreise
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Integration und Diskussion
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Begrenzte Gruppengröße
PRIVAT 1-ZU-1
SEHR PERSÖNLICH
Einzelsitzung
Die wirkungsvollste Option. Eine private Sitzung, die ganz auf Sie zugeschnitten ist – eine Kombination aus 9D-Atemarbeit und Transformationsatmung, basierend auf Ihren Bedürfnissen und Absichten.
CHF 150
Pro Sitzung · 120 Minuten · Englisch oder Deutsch
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Vollständig personalisiertes Training
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9D-Atemarbeit + Transformative Atmung
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Umgebung Zürich, Engelberg, Luzern oder online
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Detailliertes Vorgespräch
ONLINE VON ÜBERALL
Online-Gruppensitzung
Erleben Sie 9D Breathwork bequem von zu Hause aus. Der einfachste und günstigste Weg, damit zu beginnen. Sie benötigen lediglich Kopfhörer und einen ruhigen Ort.
CHF 30
Pro Person · 90 Minuten · Englisch oder Deutsch
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Nehmen Sie von überall auf der Welt teil.
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Kopfhörer unerlässlich
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Ideal für Einsteiger oder als Integrationskurs
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Der Zoom-Link wird nach der Buchung versendet.