ZERTIFIZIERTER 9D-ATEMRARBEIT ZERTIFIZIERTE - TRANSFORMATIONAL BREATH® ZERTIFIZIERTE - DR JOE DISPENZA METHODIK - KURSE IN ENGLISCH UND DEUTSCH
FÜR WEN IST ES?
Das ist für dich, wenn...
Du steckst in denselben Mustern fest, egal wie sehr du dich bemühst.
Du weißt, was du ändern willst. Du hast es versucht.
Aber irgendwie landet man doch wieder am selben Ort, mit denselben Reaktionen, denselben Gefühlen, derselben Geschichte.
Erschöpft von den eigenen Gedanken.
Der innere Lärm hört nicht auf.
Selbst wenn alles "in Ordnung" ist, sind Ihre Gedanken woanders, Sie machen sich Sorgen, spielen die Vergangenheit immer wieder durch und planen Dinge, die noch gar nicht passiert sind.
Die Sehnsucht, sich wieder wie man selbst zu fühlen.
Du erinnerst dich daran, dich leichter gefühlt zu haben. Mehr du selbst gewesen zu sein. Du willst dieses Gefühl zurück.
Und auch für dich, wenn du dich einfach mehr wie du selbst fühlen möchtest. Geerdeter. Innehaltender. Mehr verbunden mit dem, was wirklich zählt.
„Bisher habe ich zwei Sitzungen mit Bernadett absolviert.“
Beides waren kraftvolle und intensive Erlebnisse, nach denen ich mich erweitert, geerdet und „vollständiger“ fühlte.
Yessin – Teilnehmer der Gruppensitzung
ANSTEHENDE VERANSTALTUNGEN
Begleite eine Reise
Alle Sitzungen finden in intimen Räumlichkeiten statt, die eine intensive innere Auseinandersetzung ermöglichen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um jedem Teilnehmer ein sicheres und persönliches Erlebnis zu gewährleisten.
„Liebe Bernadett, ich möchte dir von ganzem Herzen für die heutige Sitzung danken. Es war eine beeindruckende, spannende, aber auch herausfordernde Erfahrung. Du hast eine wunderbare Arbeit geleistet und mich hervorragend angeleitet. Vielen Dank dafür. Ich denke, ich werde bald wiederkommen.“
Finja - 9D Gruppensitzung
9D-Reise : Entfessle deine Kraft – Aktivierungsreise
28
JUNI
◆HOLMES PLACE SEEPARK OBERRIEDEN ◆SONNTAG 16:00 UHR. ◆ENGLISCH.
Für Fitnessstudio-Mitglieder: 20 CHF Rabattcode: MITGLIED
Holmes Place Teammitglieder erhalten 50 % Rabatt mit dem Code: TEAM
JUNG ERWACHSENE IM ALTER VON 18-22 JAHREN WÄHLEN SIE IHR ERMÄSSIGTES TICKET AN DER KASSE
Loslassen – Aktivierungsreise
12
JULI
◆HOLMES PLACE SEEPARK OBERRIEDEN ◆SONNTAG 16:00 UHR. ◆DEUTSCH
Für Fitnessstudio-Mitglieder: 20 CHF Rabattcode: MITGLIED
Holmes Place Teammitglieder erhalten 50 % Rabatt mit dem Code: TEAM
JUNG ERWACHSENE IM ALTER VON 18-22 JAHREN WÄHLEN SIE IHR ERMÄSSIGTES TICKET AN DER KASSE
Der Weg der Entstehung und Aktivierung
26
JULI
◆HOLMES PLACE SEEPARK OBERRIEDEN ◆SONNTAG 16:00 UHR. ◆ENGLISCH.
Für Fitnessstudio-Mitglieder: 20 CHF Rabattcode: MITGLIED
Holmes Place Teammitglieder erhalten 50 % Rabatt mit dem Code: TEAM
JUNG ERWACHSENE IM ALTER VON 18-22 JAHREN WÄHLEN SIE IHR ERMÄSSIGTES TICKET beim Bezahlvorgang
WICHTIG
Die 9D-Atemtherapie hat Kontraindikationen. Bitte lesen Sie die vollständige Liste vor der Buchung!
SO FUNKTIONIERT ES
Keine Erfahrung benötigt
„Die meisten Menschen warten auf Krisen oder Traumata, bevor sie sich zu einer Veränderung entschließen. Meine Botschaft lautet: ‚Warum warten?‘“
"Dr. Joe Dispenza"
BEVOR SIE ANKUNFT
Sie buchen. Wir bereiten vor. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Nach Ihrer Buchung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail. Sie müssen nichts vorher lesen oder üben. Kommen Sie einfach in bequemer Kleidung, mit leerem Magen und offen für Neues. Bernadett kümmert sich um den Rest.
WÄHREND IHRER SITZUNG
Du legst dich hin. Du atmest. Der Atem erledigt den Rest.
Vor Beginn der Sitzung erklärt Bernadett Ihnen alles Wichtige. Sie atmen einige Minuten lang, um die Technik zu üben. Anschließend legen Sie sich bequem hin (Matten, Kissen, Decken und Schlafmasken werden bereitgestellt) und setzen Kopfhörer auf.
Das 9D- Klangerlebnis hilft Ihnen, Ihren Gehirnwellenzustand zu verändern und so ein intensiveres Erlebnis zu schaffen.
Hierbei gibt es keinen falschen Weg.
NACH IHRER SITZUNG
Sie integrieren sich. Die Veränderung bleibt bei Ihnen.
Bernadett schafft Raum, um in Ruhe dazusitzen und wieder ganz bei sich anzukommen. Man kann Fragen stellen, etwas von sich preisgeben, aber es besteht kein Zwang, über seine Erfahrungen zu sprechen.
„Die 9D-Atemübung war wunderbar. Die Aktivierung zu Beginn hat richtig Spaß gemacht. Die Kombination aus Atmung und immersivem Klang war sehr intensiv und hilfreich. Ich komme auf jeden Fall wieder. Vielen Dank für die professionelle Anleitung, liebe Bernadett.“
Simone – Google-Rezension
DAS ERLEBNIS
Erleben Sie es gemeinsam
Gruppensitzungen sind intensive gemeinsame Erlebnisse. Fremde kommen hinzu.
Eine Gemeinschaft atmet auf. Für jeden im Raum verändert sich etwas.
Bernadett bringt Wärme, Präzision und tiefe Ehrfurcht in ihre Arbeit ein.
Ihre Sitzungen finden auf Englisch und Deutsch statt und stützen sich sowohl auf die Wissenschaft des Atems als auch auf die Weisheit somatischer Erfahrung.
Jede Sitzung findet in einem intimen, sicheren Rahmen statt – damit Sie genau so tief gehen können, wie Ihr Körper es braucht.
DIE 9 DIMENSIONEN
Was unterscheidet 9D von anderen 9D-Modellen?
Die meisten von uns wissen, was wir ändern müssen. Die Schwierigkeit besteht darin, uns selbst nicht im Weg zu stehen.
9D-Atemarbeit wirkt, weil sie das Denken umgeht. Während Sie atmen, erledigen neun Klang- und Frequenzebenen den Rest und führen Ihr Nervensystem in einen Zustand, in dem echte Veränderung möglich wird.
Du musst es nicht verstehen. Du musst dich einfach nur hinlegen und atmen.
WICHTIG
Die 9D-Atemtherapie hat Kontraindikationen. Bitte lesen Sie die vollständige Liste vor der Buchung!
BINAURALE BEATS
Gehirnwellenzustände synchronisieren für tiefen Zugriff
SOLFEGGIO-FREQUENZEN
Uralte Klänge für Heilung und Resonanz
GEFÜHRTES COACHING
Professioneller Gesangsatemunterricht
SOMATISCHE ATMUNG
Verbundene rhythmische Atmung zur Entspannung
ISOCHRONISCHE TÖNE
Rhythmische Impulse, die das Nervensystem synchronisieren
432-Hz-Abstimmung
Harmonische Ausrichtung auf natürliche Resonanz
Subliminale Therapie
Hypnotische Umprogrammierung unterhalb des Bewusstseins
KLANGKULISSEN
Immersive, filmische Musikreisen
KOSTENLOSE RESSORTEN
Testen Sie eine kostenlose Mini-Reise
Noch nicht bereit für eine komplette Sitzung? Erleben Sie die Essenz der 9D-Atemarbeit mit kostenlosen Mini-Reisen, die jetzt völlig gratis verfügbar sind.
Dies ist der perfekte Einstieg: eine immersive Klangkulisse, angeleitete Atemübungen und ein Vorgeschmack darauf, wie sich eine vollständige Sitzung anfühlt.
Was ist im Lieferumfang enthalten?
Kurze geführte Atemübungen
Immersive 9D-Klanglandschaft
Verfügbar in Englisch oder Deutsch
Sofortiger Zugriff, keine Buchung erforderlich
Kopfhörer empfohlen
LERNEN
9D-Atemarbeit und transformativer Atem ®
Informieren Sie sich über beide Techniken und wählen Sie die für Sie besser geeignete aus.
TREFFEN SIE IHREN MODERATORIN
Bernadett Kovacs
Ich bin nicht zu dieser Arbeit gekommen, weil ich alles durchschaut hatte. Ich bin gekommen, weil ich verloren war.
Nach zwei depressiven Episoden und jahrelanger Suche nach etwas Sinnvollerem fand ich zur Meditation und dann zur Atemarbeit.
Es hat alles verändert.
Heute schaffe ich Raum für andere, so wie ich einst jemanden brauchte, der diesen Raum für mich schuf.
Bietet Sitzungen auf Englisch und Deutsch in Zürich, Luzern, Engelberg und online an.
Zertifizierter 9D-Atemtrainer
Zertifizierter Kursleiter für Transformational Breath®
Methodik nach Dr. Joe Dispenza (seit 2021)
Ein Kurs in Wundern – 1-jährige Ausbildung
Meditation und Kälteexposition
Was die Leute sagen
Sandra Kirsten
Die Zusammenarbeit mit Bernadett war eine wahrhaft transformative Erfahrung.
Obwohl ich noch nie zuvor Atemübungen gemacht hatte und vor unserer ersten Sitzung etwas nervös war.
Ich habe mich von dem Moment an, als ich Bernadett kennenlernte, sofort wohlgefühlt.
Sie schuf eine sichere und einladende Atmosphäre und erklärte den Ablauf auf eine leicht verständliche Weise.
Bernadetts intuitive Fähigkeit, mich zu verstehen, sorgte dafür, dass sich unsere Sitzungen wirklich auf meine Bedürfnisse zugeschnitten anfühlten.
Atemübungen haben mir geholfen, mich auf einer tieferen Ebene mit meinen Emotionen zu verbinden, Spannungen abzubauen und mir gleichzeitig ein Gefühl von angenehmer Verletzlichkeit und neuer Energie zu vermitteln.
Claudia Peter
Die 9D-Atemübungssitzung mit Bernadett war wirklich ein
„Reise zur Seele“.
Bernadett leitete unsere kleine Gruppe auf wunderbare Weise und unterstützte uns wortlos durch sanfte Berührung.
Diese Berührungen halfen dabei, meinen persönlichen Prozess weiter zu aktivieren und so die Heilung zu ermöglichen.
Die Sitzung war sehr emotional für mich, und ich habe viel geweint. Ich habe sowohl körperliche als auch seelische Schmerzen in verschiedenen Bereichen gespürt.
Zusammen mit der Musik und Bernadett,
Ich konnte diese Schmerzen durchleben und – so hoffe ich – sie transformieren.
Yessin Schiegg
Mein Name ist Yessin.
Früher war ich Bernadetts Nachbarin, und sie hat auch schon mit mir zusammengearbeitet.
Während sie sich zur Atemtherapeutin umschulen ließ, freundeten wir uns an, und ich hatte die Gelegenheit, ihren Weg eng mitzuverfolgen.
Als sie die 9D-Atemtechnik entdeckte, teilte sie mir alle ihre Vorteile mit.
Da ich mich seit einiger Zeit mit Langlebigkeitspraktiken und den Vorteilen der Meditation beschäftige, wurde ich neugierig und freute mich darauf, es selbst auszuprobieren.
Ich wollte kein bestimmtes Problem lösen, sondern einfach die 9D-Atemtechnik erleben.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Ihre Fragen, beantwortet
Was kann ich von meiner ersten 9D-Atemübungssitzung erwarten?
Sie liegen bequem mit Kopfhörern da und werden durch eine Sitzung mit bewusster Atmung und multidimensionalen Klanglandschaften geführt. Die Sitzungen dauern 60–90 Minuten. Viele erleben tiefe emotionale Entspannung, lebhafte Bilder oder ein tiefes Gefühl der Ruhe. Vorkenntnisse in Atemtechniken sind nicht erforderlich – Ihr Kursleiter begleitet Sie durch den gesamten Prozess.
Worin besteht der Unterschied zwischen 9D-Atemarbeit und Transformationsatmung?
9D Breathwork nutzt vielschichtige Klanglandschaften, binaurale Beats und unterschwellige hypnotische Anleitung in Kombination mit bewusster Atmung – ein tiefgreifendes, technologiegestütztes Erlebnis. Transformational Breath® ist eine sanftere, angeleitete Technik, die sich auf Atemmuster und -tiefe, insbesondere die Öffnung von Brustkorb und Zwerchfell, konzentriert. Beide Methoden sind wirkungsvoll – Ihr/e Kursleiter/in hilft Ihnen, den passenden Ausgangspunkt für Ihre Ziele zu finden.
Kann ich teilnehmen, wenn ich schwanger bin?
Leider nein – die 9D Aktivirende Atemübung wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Bitte warten Sie bis nach der Geburt und kommen Sie dann. Sie werden sie wahrscheinlich brauchen.
Was ist, wenn ich bereits eine Vorerkrankung habe?
Bei manchen Erkrankungen ist Atemarbeit nicht geeignet oder erfordert besondere Vorsicht. Bitte prüfen Sie die Liste der Kontraindikationen vor der Buchung – und kontaktieren Sie uns bei Unsicherheiten. Ihre Sicherheit hat für uns oberste Priorität.
Was ist, wenn ich während der Sitzung weine oder emotional werde?
Gut. Das bedeutet, es wirkt. Emotionen sind nichts anderes als Energie, die durch den Körper fließt – und Atemübungen geben ihr einen Weg. Du wirst nicht die erste und nicht die letzte Person sein, die weint. Es gibt kein falsches Gefühl.
Ist Atemarbeit für jeden geeignet?
Nicht jeder mag Pfannkuchen. Aber die meisten, die Atemübungen ausprobieren, sind überrascht, wie sehr sie diese gebraucht haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob es das Richtige für Sie ist, melden Sie sich einfach vor der Buchung – Bernadett berät Sie gern kurz.
Wie viele Sitzungen werde ich benötigen?
Viele Menschen bemerken bereits nach der ersten Sitzung eine spürbare Veränderung. Für eine tiefergehende oder nachhaltigere Transformation – beispielsweise zur Bearbeitung langjähriger Verhaltensmuster, Ängste, Trauer oder Burnout – empfiehlt sich ein Paket mit 5 Sitzungen. Jede Sitzung ist individuell und baut auf der vorherigen auf. Es gibt keine festgelegte Anzahl an Sitzungen – Sie werden spüren, wann Sie bereit für weitere sind.
Sind die Kurse auch auf Deutsch verfügbar?
Ja. Alle Veranstaltungen werden sowohl auf Englisch als auch auf Deutsch angeboten – Bernadett leitet die Kurse in beiden Sprachen. Bitte wählen Sie bei der Buchung Ihre bevorzugte Sprache aus oder geben Sie diese in den Buchungshinweisen an. Deutschsprachige Veranstaltungen in Zürich finden Sie auch auf der Veranstaltungsseite.
KONTAKT AUFNEHMEN
Haben Sie eine Frage?
Bitte kontaktieren Sie uns vor der Buchung, wenn Sie Fragen zu Kontraindikationen haben, wissen möchten, welche Sitzung für Sie die richtige ist, oder wenn Sie eine private oder geschäftliche Buchung besprechen möchten.
E-MAIL:
ADRESSE:
Parkweg 9.
6390 Engelberg, Schweiz
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